京阪千林駅から徒歩2分。千林駅前整骨院のB&M背骨ゆがみ整体で多くの症状を優しく改善します!

千林の整体なら 千林駅前整骨院
千林駅前整骨院のメール問い合わせはこちら

ブログ一覧

仕事終わりに痛みが出る方へ。

2018/12/14

本日、仕事終わりになると肩や首、頭に痛みがあると仰る利用者さんが来院されました。その方のお話をお聞きすると、1カ月ほど前から痛みが出始めたそうなのですが、その痛みが出てくるのがだいたい夕方から夜にかけてで、寝て朝起きたときには痛みが無くなっているとのこと。 筋肉の状態を確認させていただくと肩、首周りに付着している僧帽筋… 続きを読む

冬は体が痛くなる?

2018/12/12

本格的な冬の到来、この冬の時期は体にとっては要注意な時期でもあります。この時期になると腰や肩、首に痛みを感じる方が多くいらっしゃいます。冬になると体の痛み、関係がないようにみえて、実は大ありなのです。 まず、冬は体温を保つために首はすくめて、体は小さく丸まります。そうすると筋肉は縮みます。 例えば床に落ちていた古い輪ゴ… 続きを読む

体の冷えと動き

2018/12/10

12月に入って寒くなりましたね。首や肩周り・足元が冷えますね! 体が冷えると筋肉の毛細血管が縮んでしまい、筋肉の温度も低くなって上手く伸び縮みできなくなります。朝の気温は一日で一番低くなります。ですから、起き上がる時に痛みが出やすいんです。無理に動かすとゴリゴリと音がします。ゴリゴリと鳴る音の正体は靭帯や腱、上手く伸び… 続きを読む

マスクをつけましょう。

2018/12/07

みなさんこんにちは。今年の猛暑から約3ヵ月経ち、冬に向けて寒さも厳しくなってきていますが、体調はいかがでしょうか?気温差や気圧の低下によって体調を崩す方が多いです。今年は11月が平年より気温が高く1月2月も平年以上の暖かさになり暖冬のシーズンになるようです。 そこで寒くなるにつれて、注意していただきたいのが空気の乾燥に… 続きを読む

冬の入浴は要注意!

2018/11/28

格的な冬の到来を前にこれからの時期、暖かいお風呂が気持ちいいですね。 しかし、その一方で、浴槽で亡くなられる方が多くなるのもこの時期です。 その理由としては寒い脱衣室、浴室と温もった浴槽の温度差が主な原因といわれています。 この温度差で急激な血圧の変化で血管や心臓、脳などに大きな負担がかかってしまいます。特に普段から高… 続きを読む

マラソンで足がつる方へ。

2018/11/27

先日は大阪では大阪マラソンが行われていましたね。出場された皆さん、沿道で応援して下さっていた皆さんお疲れ様でした。本当にいい天気に恵まれましたね。 本日はそんなタイムリーな話題からお話ししたいと思います。走っているとき人は筋肉の伸び縮みをひたすら繰り返しています。そうすると、筋肉は徐々に疲労していき乳酸がたまります。乳… 続きを読む

インフルエンザと風邪の違い

2018/11/21

みなさん、こんにちは。最近は夜も長くなり随分と冷え込んできましたね。免疫力も下がりやすい季節なので手洗いうがいなどをしてしっかりと体調管理をしましょう。 今回は毎年のように流行するインフルエンザについてお話していきますね。インフルエンザにも種類があり症状も多いですが、風邪との違いを説明しますね。 一般的に風邪は様々なウ… 続きを読む

体の冷えと痛み

2018/11/20

朝晩が冷えますね。今朝も9度でした。冬服の用意をされた方も多いのではないでしょうか?足元や肩首まわりは冷えてませんか? 今日は体の冷えと体の痛みについてお話しします。朝は一日の中で一番冷え込む時間帯です。ですから、朝の目覚めから起き上がる時に体の痛みを感じる方も多いです。冷え込みにより筋肉の中の毛細血管が縮み、筋肉の温… 続きを読む

足の指、足のうらケアで転倒防止

2018/11/14

「この頃、歩いているとつまずきやすいんです。」 「これから先も転ばないようにしていきたいんです。」 千林駅前整骨院に来られる方からこんなお声をよくお聞きします。 歩いている時のつまずきや転倒防止には足の指や足のうらが重要な役割を果たしています。 足の指や足のうらには多くの「メカノレセプター」というものがあり、足が地面に… 続きを読む

寒い時期動くと身体が痛くなる方へ。

2018/11/13

今週からまた寒くなってきましたね。本格的な寒さが来て外に出るのがおっくうになる前にしっかり身体を動かして寒さに耐えられる身体を作っておきましょう!! 皆さん、これからの時期は寒さとの戦いです。寒さが強くなればなるほど、身体は冷えて筋肉は硬くなりいつも通りの動きがしにくくなります。そうすると、それに気づいていない方たちは… 続きを読む

千林駅前整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、06-6955-7234 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   送信内容を確認しチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒535-0012
大阪府大阪市旭区 千林1丁目10−12

お問い合わせ 06-6955-7234

© 千林駅前整骨院 All Rights Reserved.