京阪千林駅から徒歩2分。千林駅前整骨院のB&M背骨ゆがみ整体で多くの症状を優しく改善します!

千林の整体なら 千林駅前整骨院
千林駅前整骨院のメール問い合わせはこちら

お花見で健康づくり

2019/03/26 カテゴリー:ブログ

日本の春の花といえば、桜をイメージされる方が多いと思います。桜を眺めているだけでも私たちを楽しませてくれますが、桜にはその楽しさ以外でも体にいい効果があるといわれています。

まず、桜の香りには、気を静めてくれる、血圧を下げるなどのほかに、リラックスさせるなどの効果があるといわれています。また、桜の木には、菌をやっつける作用のある香り成分も出ています。

お花見がてら散策するのもお体には効果的です。ウォーキングは全身運動となり、お体の持久力を高めるだけではなく、ストレスを発散させる、認知症を予防するといった効果もあるといわれています。

お花見をしながら運動すると、普段よりも桜の木の香りを多く吸い込めるので、桜の木から出ている菌をやっつける作用のある香り成分を多く体内に取り込めるのでより効果があるといわれています。

もちろん、ウォーキングそのものが、健康にとっていいことは言うまでもありません。ゆっくりと1時間程度散歩するだけで、多くのエネルギー(約ポテトチップス20枚分)を消費できるといわれていますので、ダイエットの効果も期待できそうです。
桜の木の下の散策は、桜の花を愛でながら歩くことができるので、歩くことの疲れも忘れてたくさん歩けそうですよね。

千林駅前整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、06-6955-7234 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   送信内容を確認しチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒535-0012
大阪府大阪市旭区 千林1丁目10−12

お問い合わせ 06-6955-7234

© 千林駅前整骨院 All Rights Reserved.